40代からの「太らない体」のつくり方

とても役立ったので、皆様にお勧めします。

どちらかというと男性相手に書かれてますが、とても良かったです！

健康を考えて、痩せたいと思ってる方には

この本に書いてある事は、いろんな面でも役に立つと思います✨