猫背で、肩こり腰痛に悩まされていますか？ 私がそうです。昔に比べると大分改善してきた猫背ですが、 年のためか仕事（下を向く作業が多い）のためか、肩が凝ります 。 ※転職してむしろ悪化してます 肩こり腰痛をなくし、下腹を引っこめるためにも猫背は敵…