「あなたは半年前に食べたものでできている」サンマーク出版の著書：村山彩さんの書籍で目や耳にしている方も多いと思います。 人の細胞は、約半年で入れ替わるそうです。 まず私が行ったのは、冷蔵庫の中身の整理。 お恥ずかしい話、ほぼ自炊をしていなかっ…
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